Intimtorna szülés előtt, szülés után és tulajdonképpen minden nőnek és férfinak, mindig.
Egész életünk során.
Ha mindenki elsajátítaná és rendszeresen végezné, akkor kevesebb egészségügyi problémánk lenne az intim területeken. Segít megelőzni az aranyeret, a vizelettartási problémákat, jobbá teszi a szexuális életet.
Aki intimtornát végez, könnyebben tud regenerálódni szülés után. Végezd előtte is, utána pedig már a kórházban elkezdheted. Szigorúan fekve!
Az intimtorna megtanulható könyvből, DVD-ről és tanfolyamokon, de hamarosan írok róla bővebben.
Nem is szaporítom a szót, itt egy remek video, ami egyszerűen és érthetően bemutatja, hogy mely izmokról van szó:
https://www.youtube.com/watch?v=w6NJw7RJ4SQ
Akit pedig mindenképp ajánlok a témában, ő Kriston Andrea:
http://www.intimtorna.hu/
És itt egy ismertető Andreától:
https://www.youtube.com/watch?v=fdg9GgPl59k
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése